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蒜汁五香猪肝的做法

发布时间:2020-10-14 来源:沈阳新东方烹饪学校 阅读:3115次

猪肝含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是理想的补血佳品之一。猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料, 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和 身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼 科病症。据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维生素 c、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力和抗疲劳的特殊物质 。

学厨师

主料:

鲜猪肝 1000克,

辅料:

八角 2粒,葱姜 适量,桂皮 1块,干辣椒 2个,盐 5克,六月鲜红烧酱油 适量。料酒 3大勺

做法:

1、猪肝冲洗干净,用清水泡制2小时以上,中途换水。

2、锅中注水加入1大勺料酒,加入猪肝焯水。

3、汤锅注入清水加入2大勺料酒,桂皮 八角 辣椒 葱姜 烧开。

4、放入焯水的猪肝。

5、倒入适量的酱油和盐。

6、大火煮开,转中火煮至大约30分钟,关火焖至凉透。

7、大蒜去皮,剁碎。

8、加入六月鲜酱油 香醋 香油搅拌均匀成料汁。

9、把煮好的猪肝切成薄片码放在盘中,倒入料汁即可。

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