冰爽夏季养颜粥
发布时间：2017-05-24
来源：沈阳新东方
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沈阳新东方烹饪学校，为您推荐冰爽夏季养颜粥。
主料：大米100克、红豆50克、薏米30克、百合10克、红枣6个。
1、准备好食材，大米用了料理机打碎、红豆、薏米浸泡30分钟，百合、红枣洗净；
2、把洗净的大米、红豆、红枣、薏米、百合加入压力锅；
3、加入适量的清水，盖上盖子煮50分钟；
4、煮好之后，加入白砂糖，拌均至溶解；喜欢吃冰的放入冰箱。
5、冰爽夏季解暑甜品。
烹饪技巧：
1.糖根据个人口感加时候自己的甜度；
2.红豆、薏米要浸泡；
3.没有料理机的可以不把大米打碎，但是要浸泡；
4.喜欢吃稠的就少加水；
5.放入冰箱，夏天的解暑必备甜品。
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