2020-04-14 13:58

不管是术后、大病初愈、胃肠不好，还是高血压、高血脂等慢性病，医生都会告诉患者要清淡饮食。大家都知道吃清淡点比较健康，但是每个人的理解并不一样...

2020-04-14 13:57

很多人喜欢吃动物内脏，大家经常吃的有动物的肝、肠、心等。动物内脏营养丰富，少量食用对身体有益，过量食用可能会伤身。...

2020-04-14 13:55

猪血富含铁、优质蛋白质，有解毒清肠、补血美容、排毒养颜的功效，豆腐含钙、大豆异黄酮，有降低胆固醇、预防骨质疏松的功效。...

2020-04-13 15:27

记忆力差、注意力不集中、脑袋昏昏沉沉……如果出现这些现象，那么很可能是大脑在提醒我们，它“饿”了，需要“吃点什么”，补充能量。那么，应该选择...

2020-04-13 15:25

人每天都要喝水，尤其是在炎热的夏天，水分丢失比较快，更需注意健康科学地喝水。...

2020-04-13 15:21

黄豆芽、绿豆芽，很多人都吃过，可是，吃过花生芽的可能并不多。那么，花生发芽后，营养成分发生了哪些变化呢？...