1、姜苏茶
生姜3克、苏叶3克，每日两剂，上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒，以及头痛发热和恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
2、玫瑰普洱茶
玫瑰花6克，普洱、蜂蜜适量，每日两剂，上下午各温服1剂。玫瑰花能疏解胸闷、气烦，与普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人，沁人心脾，对秋季肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果，依个人爱好可适量添加蜂蜜。
3、银菊白芍茶
金银花、菊花、白芍各3克，可适当加些白糖，每日两剂，上下午各温服1剂。金银花、菊花能保护喉咙，缓解声带疲劳;白芍能清肝火、安脾肺、利尿。秋季常饮此茶，有清热解毒、润肺止咳、清肝生津的作用。
4、茉莉花茶
茉莉花适量，每日两剂，上下午各温服1剂。在秋季若常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、润肺祛痰、强心降压、抗癌、抗衰老之功效。
5、人参茶
人参3克，切成薄片，每日两剂，上下午各温服1剂。人参具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功效。
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