在哪家厨师培训学校的西点生毕业可以推荐不错的工作？推荐工作，包就业。是的到沈阳新东方技工学校参加厨师培训100%推荐到星级酒店工作，小编知道沈阳新东方是一家全国品牌的厨师培训学校。沈阳新东方是东北建校最早，规模最大的，全国连锁的厨师学校。学厨师就选沈阳新东方，沈阳新东方技工学校欢迎全国的小伙伴们来校参观学习。
　　很多人喜欢吃火锅容易上火，另外到了冬季补的厉害也容易上火，如何降火灭火呢?沈阳新东方技工学校高级营养师介绍，热性食物吃多了容易上火，不妨用凉性食材“找平衡”。

　　吃火锅，羊肉是当之无愧的主角。但羊肉是温性食物，一次吃太多，很容易上火。因此，不妨在锅底里加点凉性中草药降降火气，莲子和麦冬都是不错的选择。莲子有清心泻火的功效，加时最好不要剥除莲子心，以增强去火的作用。

　　小贴士：莲子汤灭火南方人宜少喝北方人可以多喝。

　　南方地区：因为天气炎热，南方人普遍觉得平常多喝喝去火的糖水没关系，就连在冬天也喝汤补凉的食疗方。其实这是个很大的误区。南方气候湿热，温暖天气居多，身体缺少藏阳气的能力，在这种气候下，南方人的脾胃功能比较弱，这种攻伐(即进补的反面，如解毒、去火等)的食疗要慎吃。因此，要少吃。实在长口疮、嘴皮干燥、咽喉肿痛方可吃，平时正常状态尽量少吃。

　　北方地区：这个恰恰相反。北方人因体质的特殊，脾胃功能较强，此方不用太限制，可每天适当服用一些。

　　去火莲子汤

　　材料：莲子干(白莲最佳)200g，冰糖75g，水1000ml

　　做法:

　　1、将全部的莲子放入水中洗净后，再泡入冷水中约1小时至微软。

　　2、取一锅，放入沥干泡过的莲子，再加水1000ml。

　　3、将冰糖放入作法2中，再放至电锅内，外锅加4杯水，隔水煮约2小时即可。

　　功效：此方每天饮适量，可除冬季燥火、烦热、养心安神。莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压;莲芯还有很好的祛心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。