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【国庆七天乐】第五天蓝莓山药

时间:2017-10-16 来源:沈阳新东方烹饪学校 点击:30166次
文章摘要: 十一八天小长假已经过半不知道大家玩的怎么样?吃的怎么样?是不是每天都是饭局聚会各种海鲜大鱼大肉呀总是大鱼大肉太腻了,来点新鲜爽口的新食物吧!

  十一八天小长假已经过半

  不知道大家玩的怎么样?吃的怎么样?

  是不是每天都是饭局聚会各种海鲜大鱼大肉呀

  总是大鱼大肉太腻了,来点新鲜爽口的新食物吧!

  今天小新为大家带来一个既美味又养生,同时又老少皆宜的凉菜

  蓝莓山药,简单易做 ,分分钟搞定
 


 

  制作方法:

  食材明细:铁棍山药1根;蓝莓果酱2勺。

  1、将山药去皮洗净;

  2、切成长条;

  3、放开水里焯3-5分钟;

  4、沥干水分;

  5、摆盘;

  6、蓝莓果酱加少许温开水稀释,淋在山药上,可以上桌了。

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